Safety recommendations by end of year and Christmas holidays

Safety recommendations by end of year and Christmas holidays

A few days after Christmas and new year’s Eve activities increase. Shopping malls, travel with friends, social events, through to high night monopolize the time of most Ecuadorians. While these activities, crime want to make your own, so more caution should be taken . Please visit Christmas Lights Installation El Paso
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The national police based in the Metropolitan District of Guayaquil (DMG) has a brigade Anti Criminal expert in knowing the actions of the underworld, with this knowledge the uniformed planned strategies to combat it. Colonel Luis Carrión, head of the BAC, offered the following safety recommendations to protect yourself during these days of more hustle and bustle. Go here Christmas Light Installer El Paso  and here Christmas Lights Installation El Paso

As passerby

If you explore the city or attend places with much agglomeration of people it is best to consider:

-Before leaving, take off your portfolio or wallet valuables
-Stay alert when walking, if someone followed him entering a UPC or look for a policeman
-Do not leave your bag, try to take it forward and more near you.
-Do not place your cell phone in the sight of all
-Do not count money on the street

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In shopping centers

These places are preferred by the antisocial, follow these tips:

-If you are shopping to avoid carrying children, if it is absolutely necessary to go accompanied by another adult who help care for them
-Do not remove large wads of money against all, or count in front of them. Before leaving home make groups of $20, $50 or $100 for it easier at the moment of paying.
-While it is tested clothing or shoes not neglect its portfolio and packages
-To pay, not lose sight of your debit or credit card if you look to the scanean in different aparados ask for explanation to a superior of the warehouse
-If you feel that you look at it or continue persistently, enter any premises where there are few people and if the risk continues contact the police immediately.

With his home
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If you must leave your home alone for several hours or days Note:
-Enter your address in the program “Safe house”, zoom in on the nearest community police unit and advise the gendarmes that his home will be uninhabited and ask them to be pending of the same.
-Install an alarm system
-Notify a neighbor in their confidence the time that will remain absent
-Do not post on social networks that you are travelling and that less will do with your family
-Before leaving check that all doors are closed.
-Let a trusted person copies of his house keys
-Locate the numbering and the name of the street in visible, well-lit place, so that in an emergency (police, fire brigade, Red Cross, etc.) relief agencies could reach easily.
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Energia solar Venta de casas

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Una energía sana y limpia con todas las ventajas de la comodidad
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Las principales ventajas de la utilización de la energía solar, son las siguientes:
• Una vez realizada la instalación y la inversión inicial no se originan gastos posteriores. El consumo de energía eléctrica es gratis.
• La instalación con paneles fotovoltaicos es de tipo modular. Si aumentan las exigencias de consumo, puede aumentarse el número de paneles sin necesidad de intervención de especialistas.
• No usa combustibles, eliminando la incomodidad de tener que aprovisionare y el peligro de su almacenamiento.
• La energía solar se produce en el mismo lugar donde se consume. No necesita transformadores ni canalizaciones subterráneas, ni tampoco redes de distribución en las calles.
• Su contaminación es nula. La energía solar no produce desechos ni residuos, basuras, humos, polvos, vapores, ruidos…al ser la única energía natural origen de todas las demás.
• Resiste las condiciones climáticas más adversas, como la lluvia, la nieve, el granizo,…
• No necesita mantenimiento, ya que los paneles solares no tienen piezas móviles y se limpian con la lluvia.
• Es posible el aprovechamiento de las instalaciones convencionales, suministrando corriente alterna a 220 voltios mediante el empleo de convertidores.
• Las dimensiones de los paneles son reducidas, pudiendo instalarse fácilmente sobre el tejado de cada vivienda, con la única precaución de que reciban luz de sol directamente, sin sombra durante todo el día.
• No se conoce aún límite de vida de los paneles solares, ya que los más antiguos siguen aún en servicio en los satélites artificiales.

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Complicaciones crónicas de la Diabetes

Factores de riesgo cardiovascular

Visite el sitio http://www.patlineli.com  y programa revertir la diabetes Los pacientes con diabetes mellitus (DM) tienen una prevalencia incrementada de factores que son conocidos porque incrementan el riesgo de enfermedad cardiovascular (ECV): las alteraciones de la sangre o dislipidemias, la hipertensión arterial y la obesidad son algunos de ellos.
Los individuos que desarrollaran DM2 pueden tener los triglicéridos más altos y el colesterol “bueno” (C-HDL) más bajos que aquellos que no la desarrollaran. La enfermedad cardiovascular tiene una alta frecuencia en los pacientes diabéticos. La enfermedad ateroesclerótica, la enfermedad de los grandes vasos y sus complicaciones, son la causa de más de la mitad de las muertes en los pacientes con DM2. Los pacientes deberían ser evaluados periódicamente por estas condiciones y por síntomas sugestivos de enfermedad del corazón, enfermedad vascular periférica o incrementos en la tensión arterial o niveles sanguíneos de grasas. El control de estos problemas, ha demostrado que reduce el riesgo de muerte por eventos cardiovasculares.

Dislipidemias en el diabético

Que son las grasas en la sangre (dislipidemias)?
Hasta un 80% de los DM2 tienen algún tipo de dislipidemia. El colesterol elevado se da en la misma proporción que en los diabéticos, pero su impacto como factor de riesgo es 2 veces mayor. La alteración más frecuente es la elevación de los triglicéridos y la disminución del colesterol “bueno o protector” (C-HDL). La elevación del colesterol y los triglicéridos son más frecuentes en el DM2 que en la población general.
Cuáles son los síntomas?
Las dislipidemias habitualmente no dan síntomas. Cuando hay manifestaciones cardiacas es cuando están afectadas más del 65% de la superficie de las arterias coronarias, que son las que llevan la sangre al corazón para alimentarlo.
Como se hace el diagnostico?
El diagnostico se efectúa al medir desde la primera visita: triglicéridos, colesterol y sus fracciones, C-LDL (produce la ateroesclerosis), C-HDL (reduce la ateroesclerosis)
Cuáles son las cifras normales de las grasas en la sangre?
Las concentraciones óptimas de las grasas en el diabético son:
Triglicéridos- menor a 200 mg
Colesterol total- menor a 180 mg
C-LDL- menor a 100 mg
C-HDL- mayor a 45 mg
En comparación con el sujeto no diabético, las cifras tanto de colesterol total como el colesterol aterogenico ( C-LDL) son mayores, solo son comparables a las cifras deseables en el paciente no diabético, portador de 2 o más factores de riesgo cardiovascular.

Que tratamientos existen?
El tratamiento y el ejercicio están indicados en aquellos con cifras superiores a las mencionadas. El tratamiento con medicamentos se dará después de encontrar una falla a la dieta y el ejercicio o en aquellos con antecedentes de enfermedad cardiovascular o con niveles de C-LDL superiores a 200 mg. Los medicamentos empleados para las dislipidemias, según su mecanismo de acción son: Reductores de C-LDL, reductores de triglicéridos y reductores de triglicéridos y de C-LDL.

Complicaciones de la diabetes

Complicaciones Diabetes

 

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